La risposta alla tua domanda è semplice:
apri il file index e cerca il seguente codice:
<!-- START NAV -->
<ul id="nav">
<li><a href="#home-page" title="Home page">home</a></li>
<li><a href="#about-page" title="about">about</a></li>
<li><a href="#portfolio-page" title="portfolio">portfolio</a></li>
<li><a href="#contact-page" title="contatti">contatti</a></li>
</ul>
<!-- END NAV -->
Per aggiungere un link a questo menu basta copiare e incollare un "li". Mettiamo caso che tu voglia creare una pagina chiamata Chi siamo e la vuoi inserire tra about e portfolio. Allora inserisci il seguente codice
<li><a href="#chi-siamo" title="chisiamo">Chi siamo</a></li>
all'interno del codice che ti ho riportato sopra, in modo da avere una cosa simile a questa:
<!-- START NAV -->
<ul id="nav">
<li><a href="#home-page" title="Home page">home</a></li>
<li><a href="#about-page" title="about">about</a></li>
<li><a href="#chi-siamo" title="chisiamo">Chi siamo</a></li>
<li><a href="#portfolio-page" title="portfolio">portfolio</a></li>
<li><a href="#contact-page" title="contatti">contatti</a></li>
</ul>
<!-- END NAV -->
Una volta fatto questo duplichi la pagina About e la incolli alla fine del div "about". Per fare questo basta incollare il seguente codice dopo la scritta <!-- END ABOUT PAGE -->
<!-- START ABOUT PAGE -->
<a id="about-page"></a>
<div class="about">
<div class="grid_5 alpha">
<div class="container-about">
<h2>About</h2>
<p>
Qua puoi inserire alcune informazioni su di te: titolo di studio, eventuali corsi, certificazioni, attestati.
</p>
<p>
Oppure puoi scrivere i tuoi sogni, come hai cominciato lavorare nel campo del <span>webdesign</span>, su quali progetti hai lavorato,
uno slogan... insomma, tutto ciò che fa parte di te e che, in qualche modo, vuoi che ti rappresenti sul web.
</p>
<p>
Inserisci una piccola foto o anche una <span>caricatura</span> come quella che ho inserito io: adesso le illustrazioni sono una vera tendenza!
</p>
</div>
</div>
<!-- START AVATAR -->
<div class="grid_4 omega avatar-image">
<img src="images/avatar.jpg" alt="avatar" class="avatar" />
</div>
<!-- END AVATAR -->
<div class="clear"></div>
</div>
<div class="about-bottom-bg"></div>
<!-- END ABOUT PAGE -->
Poi modifica <a id="about-page"></a> (si trova proprio sotto <!-- START ABOUT PAGE --> ) in <a id="chi-siamo"></a>
Una volta fatto questo non ti resta che modificare il contenuto della pagina about che hai appena incollato.
Spero di esserti stato di aiuto
N.B. Ho dovuto usare il quote al posto del syntax perchè ci sono dei problemini di layout